IPB

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


3 страниц V   1 2 3 >  
Reply to this topicStart new topic
> как бросить курить, кто как бросал и справлялся с собой после
Jasta
сообщение Fri, 23 April 2010, 10:26
Сообщение #1


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 2
Регистрация: 12.10.2009
Из: г.Белгород

Пользователь №: 16863



Репутация:   0  


хочется узнать мнения людей как они себя чувствуют после того как бросили эту пагубную привычку! и может есть какието приёмы борьбы с ломкой
Go to the top of the page
 
+Quote Post
fluorine
сообщение Fri, 23 April 2010, 11:03
Сообщение #2


Общественник
****

Группа: Gold Members
Сообщений: 8032
Регистрация: 11.7.2007
Из: Белгород

Пользователь №: 7455



Репутация:   272  


отец бросил. 40+ лет курил. начал кушать больше (надо же себя чем то занять), у друга такая же фигня (2 года курил), тоже полнеть начал =)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
[email protected]ревнаа
сообщение Fri, 23 April 2010, 13:17
Сообщение #3


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 10
Регистрация: 13.4.2010

Пользователь №: 19899



Репутация:   0  


Ломки, наверное, как таковой не будет, просто нужно курение чем-то заменить и время траченое на него тоже)
Но я тоже слышала, что полнеют, после того, как бросают(((
Go to the top of the page
 
+Quote Post
bestjack
сообщение Fri, 23 April 2010, 19:39
Сообщение #4


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 36
Регистрация: 12.8.2009

Пользователь №: 15922



Репутация:   2  


Всем, кто хочет бросить курить, советую прочесть "Легкий способ бросить курить" Алена Карра


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
HUNTER
сообщение Sat, 24 April 2010, 10:45
Сообщение #5


Частый гость
*

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 4.12.2003

Пользователь №: 21



Репутация:   19  


ломка будет, мой организм курить не просит, а просто создает неудобства в виде резкого ухудшения зрения, поднимается давление, глухота появляется.. неделю помучался, но так и не смог бросить курить... и кстати появляется дикий аппетит.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
mitya
сообщение Sat, 24 April 2010, 12:30
Сообщение #6


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 33
Регистрация: 10.4.2010

Пользователь №: 19869



Репутация:   0  


Цитата(HUNTER @ Sat, 24 April 2010, 11:45) *
ломка будет, мой организм курить не просит, а просто создает неудобства в виде резкого ухудшения зрения, поднимается давление, глухота появляется.. неделю помучался, но так и не смог бросить курить... и кстати появляется дикий аппетит.

грызите семечки, ешьте лединцы! а вообще после так называемой ломки-становииться лучше, нормализуется давление, одышка пропадает (по крайей мере у меня так было)... главное первые недели три не выпивайте, обычно по пьяне срываются и закуривают!.. потом привыкните-проверено на себе! а панацеи тут нет -тока сила воли, а для самоустрашения - в инете посмотрите фотки с болячками курильщиков...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
[email protected]ревнаа
сообщение Sat, 24 April 2010, 15:02
Сообщение #7


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 10
Регистрация: 13.4.2010

Пользователь №: 19899



Репутация:   0  


Цитата(HUNTER @ Sat, 24 April 2010, 11:45) *
ломка будет, мой организм курить не просит, а просто создает неудобства в виде резкого ухудшения зрения, поднимается давление, глухота появляется.. неделю помучался, но так и не смог бросить курить... и кстати появляется дикий аппетит.

Ужас!!!!А может всё-таки не стОит бросать?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Сухов
сообщение Sat, 24 April 2010, 15:29
Сообщение #8


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 1373
Регистрация: 20.9.2006
Из: Белгород

Пользователь №: 4671



Репутация:   57  


Цитата(HUNTER @ Sat, 24 April 2010, 10:45) *
... и кстати появляется дикий аппетит.


а то у тебя его небыло =))))
Go to the top of the page
 
+Quote Post
SunJonny
сообщение Sat, 24 April 2010, 17:11
Сообщение #9


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 1359
Регистрация: 30.12.2006
Из: Белгород

Пользователь №: 5903



Репутация:   93  


Бросать стоит обязательно.
А вот заменять одну зависимость -курение, другой - едой например крайне не желательно.

Прежде чем бросить физически, нужно понять почему куришь. В 99% случаев люди курят что бы выбросить из головы мысли- поразительно но иногда даже положительные )))
В общем курение как и алкоголь как и постоянное употребление пищи, таблеток и чего бы то ни было еще, такая же зависимость - цель которой остановить мыслительный процесс в голове.

Первое что нужно сделать это понять что Вам не дает покоя, одно понимание снизит число сигарет выкуриваемых в день в разы, как и количество затяжек.
"Исправление мыслей" приведет к отсутствию необходимости отключать мозг - как следствие курение просто будет не нужно.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
fomka
сообщение Sat, 24 April 2010, 19:01
Сообщение #10


Частый гость
*

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 12.3.2008
Из: Москва, Белгород

Пользователь №: 9701



Репутация:   16  


Цитата(mitya @ Sat, 24 April 2010, 13:30) *
главное первые недели три не выпивайте, обычно по пьяне срываются и закуривают


Главное пережить "первую" пьянку!!! Пережил и не закурил, значит бросил smile.gif Я почти сорвался, после полугода некурения, надрались на корпоративе так, что настрелял сигарет (штук 5) приехал домой. Вечером в кармане нашел сигареты. Но точно помню, что не курил, хотя желание было аж пипец. Пронесло.


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
boobass
сообщение Sat, 24 April 2010, 21:12
Сообщение #11


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 4.9.2007

Пользователь №: 7914



Репутация:   2  


курил 6 лет,прочитал "Легкий способ бросить курить" Алена Карра и на следующий день стал некурящим...без ломок и прочей фигни...Ходил веслеый и смеялся над курильщиками.
Не курю уже год и в дальнейшем не собираюсь


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
duck
сообщение Sat, 24 April 2010, 23:02
Сообщение #12


Частый гость
*

Группа: Members
Сообщений: 201
Регистрация: 14.12.2009
Из: иннет

Пользователь №: 17952



Репутация:   0  


Марк Твен говорил что то вроде : " нет ничего проще ,чем бросить курить,сколько раз сам бросал..."
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Epsion
сообщение Sun, 25 April 2010, 00:00
Сообщение #13


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 2448
Регистрация: 18.2.2010
Из: Белгород

Пользователь №: 19043



Репутация:   97  


курильщик ничем не отличается от наркомана,у наркомана героиновая или другая зависимость,у курильщика никотиновая.Так же если курильщик не потребляет свой наркотик,никотин,у него как и у наркомана начинается ломка -(.сам являюсь курильщиком уже четыре года.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
-Кира-
сообщение Sun, 25 April 2010, 07:44
Сообщение #14


Родственник
*****

Группа: Gold Members
Сообщений: 16464
Регистрация: 23.9.2008
Из: Якутии

Пользователь №: 11540



Репутация:   690  


не знаю. надо просто захотеть, а не заставлять себя. у меня когда-то была эта вредная привычка. пыталась бросать, всё время тянуло. потом бросила попытки бросить. smile.gif
а позднее, проснулась в один прекрасный день и решила больше не курить. и никаких ломок не было, есть больше не стала. радовалась тому, что не курю. и по сей день. теперь терпеть не могу табачный дым.


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
HUNTER
сообщение Sun, 25 April 2010, 12:32
Сообщение #15


Частый гость
*

Группа: Members
Сообщений: 487
Регистрация: 4.12.2003

Пользователь №: 21



Репутация:   19  


Цитата(mitya @ Sat, 24 April 2010, 13:30) *
грызите семечки, ешьте лединцы! а вообще после так называемой ломки-становииться лучше, нормализуется давление, одышка пропадает (по крайей мере у меня так было)... главное первые недели три не выпивайте, обычно по пьяне срываются и закуривают!.. потом привыкните-проверено на себе! а панацеи тут нет -тока сила воли, а для самоустрашения - в инете посмотрите фотки с болячками курильщиков...


Я же говорю, что нет желания курить целый день, если утром не закурил... очень сильно напрягают симптомы ломки, которые я выше описал.

Цитата([email protected]ревнаа @ Sat, 24 April 2010, 16:02) *
Ужас!!!!А может всё-таки не стОит бросать?


Такое ощущение, что симптомы ломки только у меня одного такие.

Цитата(Сухов @ Sat, 24 April 2010, 16:29) *
а то у тебя его небыло =))))


То ты с кониной путаешь, я ем один раз в день и то в ГазМясе..
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Сухов
сообщение Sun, 25 April 2010, 17:23
Сообщение #16


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 1373
Регистрация: 20.9.2006
Из: Белгород

Пользователь №: 4671



Репутация:   57  


"Легкий способ бросить курить" Алена Карра - способ для людей которые легко поддаютсяна убеждения.
прочитал этукнигу 2-3 раза.... и фиг там...
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Elensia
сообщение Sun, 25 April 2010, 20:12
Сообщение #17


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 544
Регистрация: 14.8.2008
Из: Белгород

Пользователь №: 11242



Репутация:   40  


Ага. Типо такой стойкий и недоверчивый *JOKINGLY*
Книга просто помогает сделать выбор раз и насовсем, если действительно созрел, чтобы бросить. А если "фиг его знает, вдруг я потом опять захочу курить..." тогда хоть куда хоть какую книжку прикладывай. derisive.gif


--------------------
Лица, которые попытаются найти в этом повествовании мотив, будут от– даны под суд; лица, которые попытаются найти в нем мораль, будут сосланы; лица, которые попытаются найти в нем сюжет, будут расстреляны. (с)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
boobass
сообщение Sun, 25 April 2010, 21:14
Сообщение #18


Новичок
*

Группа: Members
Сообщений: 24
Регистрация: 4.9.2007

Пользователь №: 7914



Репутация:   2  


В последне время перед тем как бросить я курил по 40-45 сигарет.потом я понял что так дальше нельзя...ну а книга явилась лишь вспомогательным средством,вдобавок положительные отзывы родственников и друзей,которые прочитвав книгу бросили курить,настроили на "нужное" настроение..
ах да,маленький ньюанс, об этой книге я знал задолго до принятия данного решения,даже прочитал половину и забросил...Видимо как и у Сухова - не было подходящего настроения или еще чего))


--------------------
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Homosapiens
сообщение Mon, 26 April 2010, 09:00
Сообщение #19


Постоялец
**

Группа: Members
Сообщений: 614
Регистрация: 4.2.2004

Пользователь №: 286



Репутация:   8  


Цитата(Сухов @ Sun, 25 April 2010, 18:23) *
"Легкий способ бросить курить" Алена Карра - способ для людей которые легко поддаютсяна убеждения.
прочитал этукнигу 2-3 раза.... и фиг там...


согласен, мож кому и помогает тольо после прочтения книги попал в коллектив курящих пол дня не курил и сорвался... книгу надо читать в первые дни отпуска
Go to the top of the page
 
+Quote Post
YuRaser
сообщение Mon, 26 April 2010, 09:10
Сообщение #20


Родственник
*****

Группа: Gold Members
Сообщений: 17835
Регистрация: 5.12.2003
Из: Город Первого Салюта

Пользователь №: 32



Репутация:   866  


или бросаешь курить, или выдумываешь себе "ломки", "полноту" и прочие отмазы


--------------------
Это вызывает озабоченность
Go to the top of the page
 
+Quote Post

3 страниц V   1 2 3 >
Reply to this topicStart new topic
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



Текстовая версия Сейчас: Tue, 17 September 2019, 23:54
Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика